Nadis en Marmas

VERSCHIL TUSSEN NADI’s & MARMA’s

Wat zijn Nadi’s ?

Nadi’s zijn de energetische kanalen in het lichaam volgens Ayurveda en de traditionele Indiase geneeskunde. Ze worden beschouwd als de wegen waarlangs prana (levensenergie) stroomt. Er wordt gezegd dat er duizenden nadi’s zijn, maar er zijn drie belangrijke: Ida, Pingala en Sushumna. Deze belangrijkste nadi’s spelen een cruciale rol bij het reguleren van de levensenergie en het balanceren van de dosha’s. Ze worden vaak geassocieerd met het chakrasysteem, dat ook gerelateerd is aan energie en welzijn.

Wat zijn Marma’s ?

Marma-punten zijn specifieke fysieke punten op het lichaam waar fysieke, energetische en emotionele structuren samenkomen. Ze zijn vergelijkbaar met acupunctuurpunten in de traditionele Chinese geneeskunde. Er zijn ongeveer 107 marma-punten in het lichaam, en ze worden gebruikt voor zowel diagnostische als therapeutische doeleinden in Ayurveda. Stimulatie van marma-punten kan de energiestroom in het lichaam beïnvloeden en heeft invloed op de dosha’s.

Wat Hebben Nad’s en Marma’s met elkaar te maken ?

Marma-punten kunnen worden gezien als de punten waar nadi’s samenkomen of elkaar kruisen, en ze zijn gevoelig voor druk en stimulatie. Het stimuleren van marma-punten wordt vaak gebruikt om de energiestroom in de nadi’s te beïnvloeden en heeft invloed op de dosha’s en het algemene welzijn van een persoon.

De 107 marmapunten worden voornamelijk binnen de Ayurveda beschreven en zijn als volgt over het lichaam verdeeld:

  • Ieder been heeft 11 marmapunten, dus 22 in totaal: 2 kshipra, 2 kurcha, 2 talahridaya, 2 gulpha, 2 kurchashira, 2 indrabasti, 2 janu, 2 ani, 2 urvi, 2 vitapa, 2 lohitaksha.
  • Iedere arm heeft er ook 11, dus weer 22 in totaal: 2 kshipra, 2 kurcha, 2 talahridaya, 2 manibandha, 2 kurchashira, 2 indrabasti, 2 kurpara, 2 ani, 2 urvi, 2 kakshadhara, 2 lohitaksha.
  • In borst en buikgebied: 12 marmapunten:  Basti -Blaas2 apalapa, 2 apastambha, 2 Lees verder over stanarohita, 2 stanamula, 1 hridaya, 1 nabhi , 1 basti, 1 guda.
  • In de rug zijn er 14: 2 amsa, 2 amsaphalaka, 2 parshvasandhi, 2 brihati, 2 kukundara, 2 nitamba, 2 katikataruna.
  • Hals, keel en hoofd hebben er 37 gezamenlijk: 2 krikatika, 5 simanta, 1 adhipati, 2 utkshepa, 2 shanka, 2 apanga, 2 avarta, 1 sthapani, 4 shringataka, 2 phana, 2 vidhura, 8 sira matrika, 2 manya, 2 nila.