adhara lotus

De “Adhara Lotus” is een concept uit de yogische en hindoeïstische filosofie dat verwijst naar de subtiele energetische centra in het menselijk lichaam, vaak aangeduid als “chakra’s.” In dit geval is de Adhara Lotus gerelateerd aan het basischakra, dat bekend staat als het “Muladhara-chakra.”

1. Locatie: Het Muladhara-chakra bevindt zich aan de basis van de wervelkolom, tussen het stuitbeen en het schaambeen. Het wordt soms voorgesteld als een lotusbloem met vier bloemblaadjes.
2. Kleur: De kleur geassocieerd met het Muladhara-chakra is meestal rood. Dit symboliseert stabiliteit, kracht en vitaliteit.
3. Element: Het element aarde wordt geassocieerd met dit chakra. Dit element staat voor stabiliteit, basisbehoeften en het fysieke lichaam.
4. Betekenis: Het Muladhara-chakra is het eerste chakra en vertegenwoordigt de basis van het menselijk bestaan. Het staat voor overleving, veiligheid, stabiliteit en gronding. Dit chakra is gericht op fysieke behoeften zoals voedsel, onderdak en veiligheid.
5. Energie: Het Muladhara-chakra wordt geassocieerd met de levensenergie (Prana) die zich in het onderste deel van het lichaam bevindt. Het is de basis waarop de hogere chakra’s worden gebouwd en geactiveerd.
6. Mantra: De mantra die vaak wordt gebruikt om het Muladhara-chakra te activeren, is de mantra “LAM.” Herhaling van deze mantra tijdens meditatie kan helpen bij het in evenwicht brengen van dit chakra.

Het activeren en in balans brengen van het Muladhara-chakra wordt beschouwd als essentieel voor een gezonde en stabiele basis in het leven. Het kan helpen bij het ontwikkelen van gevoelens van veiligheid, zelfvertrouwen en gronding. In de yogapraktijk worden verschillende technieken gebruikt, zoals asana’s (lichaamshoudingen), pranayama (ademhalingsoefeningen) en meditatie, om het Muladhara-chakra te harmoniseren en te versterken.