Het “Svādhisthāna-chakra” is het tweede energiecentrum in het systeem van de zeven hoofdchakra’s, zoals beschreven in de hindoeïstische en yogische filosofie. Het staat ook bekend als het sacrale chakra. “Svādhisthāna” komt uit het Sanskriet en betekent “de eigen plaats” of “het eigen element.” Dit chakra wordt geassocieerd met verschillende aspecten van emotioneel welzijn, creativiteit en seksualiteit.
Hier zijn enkele belangrijke kenmerken van het Svādhisthāna-chakra:
- Locatie: Het Svādhisthāna-chakra bevindt zich ongeveer twee vingerbreedtes onder de navel, in het gebied van het heiligbeen.
- Element: Dit chakra wordt geassocieerd met het element water, wat symboliseert dat het de stroming en flexibiliteit van emoties vertegenwoordigt.
- Kleur: De kleur geassocieerd met het Svādhisthāna-chakra is oranje.
- Symbool: Het symbool van dit chakra bestaat uit een zespuntige ster (hexagram) in een maanvormige cirkel.
- Functie: Het Svādhisthāna-chakra wordt geassocieerd met emoties, creativiteit, verlangen, genot en seksualiteit. Het heeft ook te maken met het gevoel van eigenwaarde en zelfacceptatie.
- Mantra: De mantra “Vam” wordt vaak gebruikt om dit chakra te activeren en in balans te brengen tijdens meditatie en chakra-werk.
Het Svādhisthāna-chakra speelt een belangrijke rol in het begrijpen en bevorderen van emotioneel evenwicht, creativiteit en gezonde seksualiteit. Het openen en in balans brengen van dit chakra wordt beschouwd als essentieel voor een gezonde en harmonieuze levensstijl in overeenstemming met de eigen emoties en verlangens. Yogabeoefeningen, meditatie en ademhalingstechnieken kunnen worden gebruikt om het Svādhisthāna-chakra te activeren en in balans te brengen.