ZAFU

Zafu, zabuton, meditatiekussen of meditatiemat

Een meditatiekussen (of yogakussen) wordt in Japan een zafu genoemd. De meeste meditatiekussens zijn ongeveer 30-35 cm doorsnede en zijn in verschillende hoogten te verkrijgen (8-20 cm). Kussens zijn gevuld met boekweitkaf.

Een zabuton (座布団) wordt in Japan gebruikt om op te zitten als je op de grond moet zitten. Een zabuton wordt ook als meditatiemat gebruikt, in combinatie met een zafu (meditatiekussen). De zabuton dient ter ondersteuning van de knieën, onderbenen en enkels. De term zabuton komt van het woord za (座, zitplaats) en futon (布団, rond kussen).