Een mantra is een gedicht, woord, uitspraak of een lettergreep dat het midden houdt tussen een spreuk met magisch effect en een gebed. In sommige gevallen wordt hij herhaald en is hij bedoeld als een continue recitatie. Voor de herkomst van het woord mantra zijn er verschillende verklaringen.
Heilige gebaren van de handen en het lichaam om de geslachtsorganen te stimuleren, het libido te verhogen, het plezier te vergroten en de algehele gezondheid te verbeteren
- Inclusief oefeningen voor mannen en vrouwen om de geslachtsdelen te versterken, het uithoudingsvermogen te verbeteren en een orgasme te bereiken zonder ejaculatie